Tag: vida saludable

Las mejores decisiones que he tomado entre los 25-35 años

Carlos Bravo-

Ayer estuve hablando con un amigo sobre el tema que hizo recordar una vez más la suerte que tengo de haber vivido las experiencias que ... Read More

Cómo cuido mi salud mental durante todo el día

Carlos Bravo-

La salud mental es clave para funcionar durante el día y vivir una vida que merezca la pena vivir. Esto es lo que hago. Read More

Cómo he conseguido mejorar mi calidad de vida un 300% en los últimos 10 meses

Carlos Bravo-

Te he puesto un 300% para ponerte algo. Evidentemente esto no es algo que se pueda medir pero tengo claro que mi situación ahora no ... Read More

Cosas que he dejado de hacer y que me han aportado una mejor salud mental

Carlos Bravo-

El estrés es un elemento destructivo en el día a día. Hay pequeñas actividades que influyen de forma más impactante de lo que igual eres ... Read More

Por qué practicar deporte a partir de los 30 no es una opción

Carlos Bravo-

¿Has estado alguna vez en uno de esos reencuentros de instituto? Lo que verás son gente que ha ganado peso y/o pelo a partir de ... Read More