Tag: estilo de vida
Mi plan para aumentar mis probabilidades de vivir una vida larga y sana
Vivir una vida larga y sana es un objetivo que todas las personas tienen en común. Pocas viven de tal forma que aumente las probabilidades ... Read More
Un día bien aprovechado (al menos para mi)
Todos los días deberían ser días bien aprovechados. El reto es conseguirlo de forma continua. No es fácil pero merece la pena. Read More
Cambia propósitos de año nuevo por estilo de vida (la mayoría no lo conseguirá)
Ha llegado el momento en el que todos nos prometemos de darle un giro a nuestras vidas. Todo cambiará. ¿Esta vez de verdad? Read More
Cómo he vivido la semana de trabajo corriendo más de 111 kilómetros
La verdad es que no podría estar más contento. Hace pocos meses no hubiera sido capaz en la vida correr tanto y seguir en pie ... Read More
Dos meses con ayuno intermitente y esto son los cambios que estoy observando
Ya han pasado dos meses desde que inicié este experimento. Todavía no lo puedo confirmar al 100% pero parece que se está convirtiendo en una ... Read More
Dos cosas que me ayudan más que tomar buenas decisiones o ser disciplinado
Las personas suelen tener una percepción equivocada sobre la importancia de tomar buenas decisiones o ser disciplinado en la vida. Esto es lo que hago ... Read More
Una pieza que me falta para mejorar mi estilo de vida
Cuando hablo de estilo de vida no me refiero a cuantos Lamborghinis tengo aparcado delante de mi vivienda. Me refiero a cosas mucho más esenciales. Read More