Cambia propósitos de año nuevo por estilo de vida (la mayoría no lo conseguirá)
Ha llegado el momento en el que todos nos prometemos de darle un giro a nuestras vidas. Todo cambiará. ¿Esta vez de verdad?
Cada año pasa más rápido cuando te haces mayor o eso dicen. Creo que hay algo de verdad en ello porque para mi este ha volado. Ha sido un año bien aprovechado lleno de vacaciones con familia, nuevos lugares, tiempo con amigos y experiencias.
Las cosas han ido muy bien a nivel personal y profesional. No me puedo quejar. Creo que 2025 puede incluso ir mejor.
Por qué no tengo propósitos de año nuevo
Cualquier momento es bueno para darle un giro a la vida. No hay que esperar hasta que llegue un nuevo año para ello. Es como yo lo veo pero tengo la suerte que mi cabeza funciona igual un poco diferente.
La gran mayoría de personas saben lo que tienen que hacer pero lo retrasan lo máximo posible porque no están dispuestos a pagar el precio. Yo soy una persona mayoritariamente azul. Con lógica me convences, con emociones la mayoría de veces menos. Es por ello que tengo claro lo que tengo que hacer para mejorar, lo hago y no me espero hasta fines de año. Tampoco me tengo que hacer promesas a mi mismo. Una vez que la decisión está tomada, la acción sigue.
La diferencia entre propósitos de año nuevo y un cambio de estilo de vida
La diferencia se expresa de forma resumida por el precio a pagar. En este caso no me refiero a euros. Un propósito de año nuevo es muchas veces un intento de cambiar malos hábitos al que le pones una tirita. No tomas medidas drásticas para poder siempre dar marcha atrás en caso de que las cosas se pongan difíciles.
En cambio el estilo de vida es algo que te define como persona. Requiere primero cambiarte el chip para que tengas claro la persona que quieres ser. Te doy mi ejemplo:
Quiero ser una persona que con 80 años puede hacer todavía la mayoría de cosas (mental- y físicamente) que hace a día de hoy.
Mis objetivos siempre son a largo plazo. Para llegar a ese punto tengo que adaptar un estilo de vida que apoya ese objetivo a largo plazo. Lo hábitos para ello son estos:
- No comer ni beber alimentos “basura”.
- Entrenar la mente aprendiendo idiomas.
- Entrenar el cuerpo a diario.
Esos tres pilares los llevo haciendo ya durante una década.
No me levanto por las mañanas haciéndome la pregunta si voy a hacer deporte o no. Es lo que soy y me define. La mayoría de las personas no es capaz de sacrificar el corto plazo para tener un premio a largo plazo.
Yo lo tengo claro. Bien para mi… 😉
Stay tuned.
