Por qué el típico “si quieres, puedes” no les sirve a la mayoría de las personas

“Querer es poder.” Es una frase que siempre me dice mi madre cuando me ve. No se trata de motivarme porque ya estoy al límite de lo que un cuerpo un humano puede soportar a nivel de ilusión y ganas por hacer cosas. No necesito más energía positiva porque sino exploto.

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Tengo la suerte que mi cerebro funciona así. Una pequeña idea ya puede ser suficiente para generar un coctel de endorfinas y adrenalina que me ayuda a poner el motor en marcha y derrumbar muros que se ponen en el camino. Si quiero, puedo y si no, vuelvo a empezar desde cero. No todo el mundo funciona así y hay varias razones detrás que les impide poner en práctica una de las frases más básicas de motivación.

Falta de autoestima y confianza

La falta de experiencias positivas del pasado te hace dudar cada vez más que en el futuro serás capaz de lograr algo. Ya el más mínimo reto se convierte en una montaña gigante y el miedo al fracaso se convierte en certeza cuando al final te rindes aceptando que hay ciertas cosas para loas que no vales. Lo peor de todo es que en parte tienes razón. Hay cosas que simplemente no se nos dan bien y nos van a costar más que otras. Eso no significa que no podamos hacer algo, sino simplemente que tardaremos más tiempo en llegar que otros.

Falta de conocimiento y experiencia

Si no te crees la frase de “querer es poder” nunca lo vas a lograr. Si nunca has vivido una experiencia positiva donde al principio te parecía todo demasiado complicado pero al final si lo lograste, te pararás en medio del camino. Dirás “¿para qué sufrir tanto?”. Si nunca has tenido el sabor de gloria en tu boca y la enorme satisfacción que supone haber logrado algo que al principio parecía increíblemente difícil, no estarás dispuesto a pagar el precio para llegar hasta ahí. Necesitarás a alguien que te pinche en el culo, que te grite cuando estés a punto de tirar la toalla y que te de un lápiz para pintar tu camino cuando no haya mapa.

Falta de motivación y costumbre

“Pero si yo estoy bien.” Una vida llena de comodidades hace que el esfuerzo sea una mala costumbre para lograr cosas que ya tienes sin hacer nada. Es increíblemente peligroso dárselo todo a tus hijos porque les quieres. Me duele el corazón cuando le digo “no” a mi peque porque quiero que no le falta de nada en este mundo. En cambio le explico que todo cuesta dinero y que si le compro algo Papa tiene que trabajar más tiempo y no puede estar con ella el fin de semana. Ella tiene 3 años pero lo entiende y lo acepta aunque evidentemente siempre seguirá intentándolo. Un fracaso como padre no sería que mi hijos no consigan un puesto de trabajo reconocido o hayan estudiado en las mejores universidades. Un fracaso sería que como adultos no tengan sueños. motivación y la ambición de mover el mundo aunque sea únicamente 2 o 3 milímetros.

Para salir de un circulo vicioso del “quiero pero no puedo” o “no quiero y no me hace falta” hay que mejorar el autoestima y crear experiencias positivas. No tienen que ser cosas demasiado grandes. Al principio deben ser pasos muy pequeños. Cuando te planteas un reto demasiado ambicioso y no sabes por dónde atacarlo, ni el tiempo que vas a tardar, ni nadie te puede guiar, es preferible que lo dividas en muchas pequeñas partes.

¿Quieres perder 20 kilos de peso? Empieza por perder 500 gramos en 1 semana. ¿Parece factible, no? Pues eso. Cuando lo hayas logrado igual puedes optar por perder 1 kilo en 14 días. Si aguantas 4 semanas ya habrás perdido 2 kilos y puedes plantearte pasos más grandes. La cuestión es ir cumulando experiencias positivas. Nada es fácil, eso está claro. Incluso esos 500 gramos te van a costar sobre todo si es la primera vez en tu vida que te planteas hacer una dieta.

Si nunca lo intentas, nunca lo sabrás. Alguien dijo alguna vez que en la vida cuando miramos atrás nos arrepentimos más de las cosas que no hemos hecho que de las que hemos vivido. Piénsalo la próxima vez que retrasas salirte de tu zona de confort.