¿Cuál es el mejor momento para empezar con un nuevo hábito?
Me gusta decir que mis hábitos y rutinas son los pilares de mis días, semanas y meses. Lo que haces te define. Te hará crecer.
“Todavía tengo tiempo”. Es posiblemente una de las cosas que se te pasan por la cabeza para ponerte con cosas que ya tienes previsto hace tiempo.
Aprender inglés.
Practicar más deporte.
Comer mejor.
Etc.
Todavía tienes tiempo para cualquier cosa. La pregunta posiblemente es otra. ¿Quién eres o mejor dicho quién quieres ser?
Lo que haces te define pero también al revés. Haces lo que eres.
Yo soy corredor. Es más. Yo soy maratoniano. O incluso esto: yo corro una maratón por debajo de tres horas.
Es la autoexigencia que tengo conmigo mismo por lo que hay ciertas cosas que tengo que hacer cada semana.
El mejor momento para empezar es ahora. Es “ya” siempre que tengas claro tu definición sobre ti mismo.
Soy una persona deportiva.
Soy una persona sana.
Hablo inglés.
Etc.
Mis hábitos están alineadas en rutinas matutinas. Una viene después de otra.
La mejor forma para empezar es temprano. “Empezar el día con algo difícil hará que el resto del día sea fácil”.
Al menos para mi. Dejar lo importante para el final del día siempre puede generar conflictos con urgencias imprevistas. Hazlo cuando antes y lo tendrás fuera de tu cabeza.
Stay tuned.
