Voy a correr por novena vez una maratón: esta vez en San Sebastián

Tal como dice el titulo, hace un poco más de una hora que me he inscrito para la maratón de San Sebastián. Voy a aplicar el viejo de truco de motivación pre-entrenamiento para una maratón: ¡Contárselo a todo el mundo!

Admito que esta vez me va a costar un poco mas motivarme. He corrido la maratón de Madrid hace un poco más de tres meses. He conseguido casi de bajar de tres horas con el perfil de recorrido más difícil de todas las maratones. Todos que la han corrido sabrán lo que significa tener que correr todo cuesta arriba en la fase más difícil de la carrera (km 35).

Motivarse para correr una maratón

Una de las mejores maneras de mantenerse motivado, sobre todo en los días que cuesta un poco levantarse por la mañana, salir por la tarde o empaparse entrenando por la lluvia, es el hecho de contárselo a todos tus conocidos. Si te echas hacia atrás, vas a quedar como el c… porque has estado vacilando que ibas a correr una maratón. Ahora que tengo un blog (personal) aprovecho para contárselos a todos que pasen por aquí – aunque probablemente a la mayoría realmente le importara poco si voy a correr una maratón o no. Para mi simplemente será incluso más complicado de no ir a San Sebastián para la maratón.

Maratón Estocolmo

Aunque no creo que será posible de superar mi mejor marca de Paris con 2:56 h, intentaré de bajar de 3 horas por segunda vez. Al final depende mucho de cómo uno se encuentre en la carrera. Si se sufre mucho, estas contento de haber llegado y no importa tanto el tiempo. Mi plan de entrenamiento de 10 semanas intensas empezara el 20 de septiembre donde estaré corriendo cada semana entre 90 y 120 kilómetros.

Bueno, ya está dicho. A ver si el viejo truco también me funciona esta vez… :)

  1. Para mí San Sebastián es el mejor marathon de Europa, solamente comparable al de París. En cuanto a tiempos te resultará relativamente facil hacer mejor marca pues el recorrido se presta totalmente a ello. Si te sirve de orientación, yo solamente hacía entre 55-70 km semanales en la fase de preparación especifica y rondé las 3 horas.

    Animo!

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  2. Muy buena marca con relativamente poca preparación. Chapeau! A ver si coincidimos en alguna maratón. :)

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  3. [...] como anuncie en mi blog personal, esta semana empieza mi plan de entrenamiento de 10 semanas. Sera mi noveno maratón y el segundo [...]

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  4. [...] momentos es importante mantener la motivación para no perder el ritmo. Un truco muy sencillo es contárselo a todo el mundo. Nadie quiere quedar mal anunciando que va a correr una maratón y luego rajarse. A mi me ha [...]

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  5. [...] para maratonianos de carreras popularesSi consigo terminar la maratón de San Sebastián con éxito seria mi novena carrera de 42 kilómetros finalizada. Llevo más de 5 años entrenando [...]

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  6. [...] con el trabajoMucha gente de mi entorno cuando se entera que entreno 6 veces por semana para la maratón de San Sebastián dice algo del estilo que a ellos ya les gustaría tener tanto tiempo libre. No creo que a mí me [...]

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  7. [...] Contárselo a todo el mundo: el miedo al fracaso puede ser una buena fuente de motivación. Si se lo cuentas a todo el mundo no quisieras quedar mal si tuvieras que contar que al final no pudo ser. Yo lo publiqué en mi blog personal. [...]

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