Tag: ayuno intermitente

Por qué después de 3 años he dejado de hacer ayuno intermitente 23/1

Carlos Bravo-

Hasta hace poco estaba haciendo ayuno intermitente donde estaba 23 horas de ayuno cada día. Es raro que haga cambios en mi rutina. Aquí te ... Read More

Cuatro meses con ayuno intermitente – actualización de observaciones

Carlos Bravo-

Ya van 2 meses más con el tema del ayuno desde que empecé. Esto son los cambios que estoy observando. Read More