Así se consigue felicidad según un profesor de Harvard

A lo largo de los años he entendido una cosa. No se trata de ser feliz todo el tiempo. Se trata de sentirse feliz en un momento aleatorio del día, de la semana o del mes. Es un potencial que creas. Se trata de tener la sensación la propia vida merece la pena por varios factores. Y parece que justo estos factores se pueden influir. Esto es lo que dice un profesor de Harvard.

Fe

Y esto no tiene que ser una religión específica o ser religioso en general. Se trata de verse parte de una causa mucho mayor que uno mismo. Que somos insignificantes en comparación con el universo y que eso no es nada malo sino todo lo contrario. Muchas cosas que hacemos grandes se hacen muy pequeñas e insignificantes.

Esta parte más espiritual para llamarla de alguna forma es en la que más peco posiblemente. No le he dado mucha importancia en el pasado y sinceramente todavía no siento la necesidad de cambiar mucho en este aspecto.

Familia

Esta no sorprende y es la que más relevancia ha tenido para mi estas últimas dos semanas. Te das cuenta lo que te importan algunas personas cuando corres el riesgo de ya no tenerlas contigo. Me ha sucedido con mi hermano que ya ha superado lo peor. También tener mi madre cerca físicamente en casa estos días me ha acercado emocionalmente a ella. La relación con mi hermano fue intensa durante un tiempo y se había enfriado recientemente. Me recuerda que tenemos que seguir creando recuerdos y enlaces entre nuestros hijos que durarán para siempre y no se podrán cortar por mucho que tires de ellos.

Amigos

Y esta es la que sufre casi siempre. La relación y el tiempo con amigos es la que más he sacrificado en el pasado. Si analizo mis amistades en general la principal razón para ello es la familia propia. Niños pequeños y grandes requieren la atención de los padres. Con el paso del tiempo la energía disponible ya no es la misma y priorizamos Netflix en vez de pasar tiempo con un buen amigo. La vida es lo que sucede más allá de pantallas. Somos conscientes pero no siempre tomamos las decisiones adecuadas. Escribir esto me ha recordado retomar contacto con un amigo para hablar con él en breve.

Trabajo

Personalmente no me sorprende pero creo que no he visto este punto de forma tan oficial como uno de los pilares de la felicidad humana. Si lo piensas es normal dado que pasamos gran parte de la semana trabajando. Lo más complicado cuando eres joven es elegir una profesión que tenga el potencial de llenarte. Es por ello que me siento afortunado. Levantarte por la mañana y tener ganas de seguir con todo no tiene precio. Esa dulce sensación de ilusión que te da hacer lo que estás haciendo para mi sin duda es felicidad. Aquí el profesor de Harvard destaca dos puntos: Tenemos que sentirnos útiles para terceros y además lograr objetivos difíciles. Y es lo que noto en mi mismo. Lógicamente quiero estar bien económicamente gracias a lo que hago pero la satisfacción para mi proviene incluso más si los que están en esto conmigo también se benefician de lo que estamos consiguiendo como equipo. Somos más que una empresa me gusta pensar. La motivación que siento en todos proviene de ahora mismo estar haciendo cosas increíblemente complicadas. No como ingeniería de cohetes pero igual me entiendes… 🙂

Para tener el potencial de ser feliz en un momento dado tienes que asumir riesgos. Tienes que hacer cosas que te dan miedo. Tienes que sentir los bajos para vivir los altos. Para nada sirve tener una vida plana. Eso al menos es filosofía de ser feliz.

Stay tuned.