Elige en menos de 1 segundo – ¿Netflix o madrugar?

Hoy es festivo. En Alemania y España también para variar. A las 5.30 horas ha sonado mi despertador como siempre. Es un día especial. Sigo en la semana de regeneración de la maratón por lo que será un día sin deporte. Hace tiempo que no he salido a correr ni he hecho Freeletics por la mañana. Es una sensación extraña pero sinceramente también agradable. No estoy haciendo nada sin tener remordimientos por ello.

Hace tiempo que mi decisión fue a favor de levantarme temprano. Madrugar tiene algo mágico. Hace 10 años más o menos me levanto antes que el resto de la familia. Es tiempo para mi. Para aprender, relajarme, reflexionar, hacer deporte, etc. Es egoísta pero necesario para estar a la altura del día exigente de trabajo que me espera de lunes a viernes. Me carga las pilas.

Para personas que quieren tener una vida plena con familia, deporte y trabajo yo no veo otra opción que hacer lo que hago yo. Igual si eres joven, sin pareja y con menos responsabilidades tienes la flexibilidad de organizarte de forma diferente pero incluso en esa fase de la vida para mi ha sido mejor madrugar para hacer deporte. Recuerdo perfectamente la preparación para la maratón de Berlín que fue en plena fase de iniciar mi primera start-up Coguan. Compartimos unas ocho persona un bungalow en las afueras de Madrid, trabajando muchas horas y acostándonos más tarde todavía. Era el primero en levantarme para salir a entrenar. No es fácil hacerlo pero también te da una sensación increíble de fuerza, confianza y convicción que no hay excusa posible para lograr cualquier cosa en la vida.

Es un proceso evidentemente. Madrugar tanto en ese momento fue una fase. No era parte de mi estilo de vida. No piensas o actúas igual con 20 o incluso 30 años. Al menos en mi caso. Con el paso del tiempo el foco de estar centrado en ti cambia por un porcentaje cada vez más elevado para otros: familia, pareja, padres, equipo, etc. De forma inconsciente posiblemente echaba en falta ese tiempo para mi. Madrugar me ha ayudado recuperarlo.

Lo bueno es que no he tenido que tomar una decisión en contra de Netflix. De hecho casi cada día es lo que hago antes de acostarme pero lo hago con limite. A las 9.30 horas o antes me levanto dando igual en que punto de suspense se encuentre el episodio que estamos viendo. Tendré que esperar hasta mañana para saber cómo acaba la escena.

Cada día tomamos decisiones. Apagar el despertador para dormir 10 minutos más, no dedicarle atención a tus hijos para estar con el móvil, querer ganar el argumento con tu pareja y decir algo que hace daño, etc. Nadie es perfecto. Yo tengo muchos campos donde tengo que mejorar. Eso es bueno porque algo que va por buen camino podría ser todavía mejor.

¿Realmente es tan duro apagar Netflix o el móvil una hora antes de lo normal? Madrugar realmente no es un sacrificio. Es algo que haces para ti y más si tienes muchas responsabilidades personales y profesionales. Momentos 100% egoístas son mágicos y necesarios.

Stay tuned.